Você já sentiu como se sua energia tivesse sumido?
Como se tudo estivesse pesado até o simples levantar da cama?
O que pouca gente fala é que saúde mental e corpo estão conectados.
A falta de movimento físico, aos poucos, vai drenando sua disposição, seu humor, sua clareza.
E não, você não precisa virar atleta. Mas talvez o que você precisa agora seja só… um passo. Porque movimento também é forma de cura.
Dr. Bruno César
CRM 6121
